FELIZ NATAL!

A SALA DE EXERCÍCIO E SAÚDE DA AEFD VEM DESEJAR A TODOS OS SEUS MEMBROS E MUITOS AMIGOS DESTES 5 FANTÁSTICOS ANOS, UM:

FELIZ NATAL, RECHEADO DE EMOÇÕES SAUDÁVEIS!

Algumas fotos do nosso jantar...

Mais fotos em www.facebook.com/saladeexercicio

Em breve fotos do jantar...

Em breve... teremos aqui as fotos do nosso jantar no restaurante "Manadinhas"...

obrigado a todos os que estiveram presentes! 56 dos nossos melhores atletas reunidos!!!

Foi o jantar com maior adesão de sempre!!!

Já estamos a pensar no próximo!

Jantar da Sala de Exercício e Saúde - Novembro de 2010

Vai ter lugar na próxima sexta-feira dia 26 de Novembro o JANTAR DA SALA DE EXERCÍCIO E SAÚDE.

Pretende-se com este evento, juntar os membros da Sala de Exercício à volta de um momento de convívio e boa disposição.

Será aproveitado o jantar para recolher ideias (dos membros) para eventos posteriores, divulgar novidades e, já agora... quebrar (algumas) regras de alimentação.

Este jantar é aberto aos membros da Sala de Exercício e Saúde e seus familiares.

O jantar terá lugar no Restaurante "Manadinhas" situado no Centro Histórico de Torres Vedras na Rua Cap Luís Boto Pimentel, 2.

Boa disposição, boa comida e boa companhia... ...Também ajudam sua boa forma!

Inscreva-se até quarta feira junto do seu professor de fitness na Sala de Exercício e Saúde, ou através de:

ses@fisicatvedras.pt

INFORMAMOS QUE A SALA DE EXERCÍCIO IRÁ ENCERRAR DIA 26 (EXCEPCIONALMENTE) ÀS 22 HORAS!

CONSULTAS DE NUTRIÇÃO NA SALA DE EXERCÍCIO E SAÚDE

Consultas de Nutrição na Sala de Exercício e Saúde

Dr.ª Rita Almeida

Marque junto do seu Professor de Fitness!!!!

mais info. em:

http://www.blogger.com/ses@fisicatvedras.pt

Fique a conhecer o nosso Regulamento Interno.

Também afixado na Sala de Exercício e Saúde, e disponível para consulta junto de um professor de Fitness.

(clique nas imagens para aumentar)

Ainda a Alimentação... Bom Apetite!

(clique na imagem para aumentar)

16 de Outubro - Dia Mundial da Alimentação

Dia Mundial da Alimentação celebrado na Sala de Exercício

Na passada sexta feira, dia 15, a Sala de Exercício e Saúde da AEFD "antecipou" o Dia Mundial da Alimentação (16 de Outubro) com uma apresentação da Dr.ª Rita Almeida subordinada ao tema "Emagrecer - Mitos e Verdades".

Perante uma sala lotada com 32 atentos participantes, durante 30 minutos, foram apresentados os mais recentes factos relacionados com a alimentação direccionada para o (bom) emagrecimento - entenda-se perda de massa gorda através de abordagem à alimentação e exercício físico!

Após os 30 minutos de exposição foram muitas as dúvidas colocadas à especialista, num processo de interacção bastante positivo, sendo fundamental para a formulação de ideias sobre qual a melhor abordagem à alimentação a ter de um modo geral, e particularmente no caso da perda de peso.

A Sala de Exercício agradece a presença de todos aqueles que neste final de tarde quiseram marcar presença neste evento, bem como à Dr.ª Rita Almeida pela sua excelente abordagem ao tema.
Gostaríamos de agradecer também à Quinta do Arneiro pelos produtos biológicos que tivemos em exposição, ficando para breve a promessa de podermos apresentar uma actividade relacionada com a temática "BIO" aos nossos membros.

De forma a celebrar o Dia mundial da alimentação a Sala de Exercício ofereceu um "voucher" de desconto nas consultas de nutrição que se realizam no nosso espaço pela Drª. Rita às segundas feiras das 14:00 às 20:00!!!

Tenham umas saudáveis refeições

Sala de Exercício e Saúde

Dia Mundial da Alimentação

É já na próxima sexta-feira dia 15 de Outubro que a Sala de Exercício e Saúde da AEFD vai sensibilizar os seus membros através de um Workshop conduzido pela Nutricionista Rita Almeida, subordinado ao tema: "Emagrecer - Mitos e Verdades".

Desta forma, queremos celebrar com todos o Dia Mundial da Alimentação (Sábado dia 16 de Outubro) através desta iniciativa...

NÃO FALTEM!!!

Ofertas Sala de Exercício - Mapa de Aulas

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Sala De Exercício Física

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