Na passada sexta feira, dia 15, a Sala de Exercício e Saúde da AEFD "antecipou" o
Dia Mundial da Alimentação (16 de Outubro) com uma apresentação da
Dr.ª Rita Almeida subordinada ao tema "Emagrecer - Mitos e Verdades".
Perante uma sala lotada com 32 atentos participantes, durante 30 minutos, foram apresentados os mais recentes factos relacionados com a alimentação direccionada para o (bom) emagrecimento - entenda-se perda de massa gorda através de abordagem à alimentação e exercício físico!
Após os 30 minutos de exposição foram muitas as dúvidas colocadas à especialista, num processo de interacção bastante positivo, sendo fundamental para a formulação de ideias sobre qual a melhor abordagem à alimentação a ter de um modo geral, e particularmente no caso da perda de peso.
A Sala de Exercício agradece a presença de todos aqueles que neste final de tarde quiseram marcar presença neste evento, bem como à Dr.ª Rita Almeida pela sua excelente abordagem ao tema.
Gostaríamos de agradecer também à
Quinta do Arneiro pelos produtos biológicos que tivemos em exposição, ficando para breve a promessa de podermos apresentar uma actividade relacionada com a temática "BIO" aos nossos membros.
De forma a celebrar o Dia mundial da alimentação a Sala de Exercício ofereceu um "voucher" de desconto nas consultas de nutrição que se realizam no nosso espaço pela
Drª. Rita às segundas feiras das 14:00 às 20:00!!!
Tenham umas saudáveis refeições
Sala de Exercício e Saúde