Olá a Todos!
como principais novidades, temos as novas aulas de "Abdominais Express" (segundas às 19:00 - 15 minutos de duração);
A aula de Pilates (às quintas - das 18:30 às 19:15);
Mais uma aula de Postura & Alongamentos (sextas das 18:00 às 18:30).
Como já devem ter visto nos "posts" anteriores, passamos a integrar na nossa oferta, as CAMINHADAS! Assim, todos os primeiros Sábados de cada mês, teremos um percurso com a duração aproximada de 90 a 120 minutos, orientado por um professor da Sala de Exercício, que orientará a sessão "Outdoor" ...
Em breve...
MAIS NOVIDADES!
(clique na imagem para aumentar)
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